Día Mundial de la Salud Mental
Concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo y apoyar a quienes estén padeciéndolos es el objetivo de esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (por sus siglas en inglés WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1982.
La OMS definió (1946) la salud como un "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", estableciendo vínculos entre la salud física y mental como pilares del bienestar personal.
"Cuidarte es cuidarnos. Cuidemos la salud individual y colectiva", es la consigna 2023, propuesta por el Departamento de Salud y Ambiente de la Dirección de Vida Estudiantil (DVE) del Ministerio de Educación Pública (MEP).
Todas las personas están llamadas a realizar diversas prácticas que influyen en la salud mental y física para un equilibrio emocional:
- Las relaciones y vínculos que tenemos con las demás personas, cosechar buenas relaciones es fundamental.
- La estimulación cerebral, leer, escuchar música, hacer relajación y hacer actividades que nos estimulen y nos hagan sentir bien.
- La actividad física, caminar, trotar, bailar o practicar algún deporte o actividad que nos guste.
- Alimentación saludable, disminuir el consumo de comida chatarra que nos hace sentir cansados y cansadas y comer más frutas y verduras.
- Reconocer cuales son nuestras emociones y también identificar las emociones de las demás personas como una forma de mejorar las relaciones.
- Dormir de 7 a 8 horas al día, el descanso nos vuelve a cargar de energía.
- Hacer dieta digital, desconectarnos de dispositivos al menos una hora al día.
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10 de Octubre 2025Día Mundial de la Salud Mental
Con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental, cada año, internacionalmente, se conmemora el Día de la Salud Mental.
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10 de Octubre 2025Estudiantes cuentan con recurso digital para ampliar conocimientos sobre pueblos indígenas
Un aplicativo de Infografías de pueblos indígenas de Costa Rica, está disponible para la comunidad educativa del país.
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10 de Octubre 2025Congreso Educación en Movimiento reunió a más de 300 personas
El Congreso Educación en Movimiento: Formación Permanente para la Transformación Educativa reunió a más de 300 personas que conforman el sistema educativo, en modalidad presencial y virtual.
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09 de Octubre 2025490 estudiantes llegaron a la Final Nacional de la Olimpiada Costarricense de Matemática
Este jueves 9 de octubre se realizó la Final Nacional de la Olimpiada Costarricense de Matemática para Educación Primaria (OLCOMEP) 2025.
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08 de Octubre 2025Más de 1.300 estudiantes participaron en IX Juegos Deportivos Estudiantiles Centroamericanos
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08 de Octubre 2025Comunidad educativa concientiza sobre espacios más seguros, saludables e inclusivos para caminar y pedalear
La comunidad educativa del centro educativo La Gran Samaria en Heredia, conmemoró la Semana Internacional de Caminar y Pedalear a la Escuela, el pasado lunes 6 de octubre.
Con un colorido desfile con niñas y niños vestidos de semáforos y vehículos, pancartas, y amenizados por la banda musical escolar, recorrieron las calles de la comunidad para crear conciencia sobre la necesidad de proteger a las personas más vulnerables de la sociedad y tomar medidas para poner fin a las muertes en carretera y los accidentes de tráfico.
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08 de Octubre 2025MEP actualiza lista de centros educativos afectados por las fuertes lluvias
El Ministerio de Educación Pública (MEP) informa que, debido a las fuertes lluvias de los últimos días, que han provocado inundaciones, deslizamientos y afectaciones en accesos a comunidades, continúa la suspensión de lecciones presenciales para los estudiantes este jueves 9 de octubre en los centros educativos más afectados de las Direcciones Regionales de Puntarenas y Occidente.
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07 de Octubre 2025MEP actualiza lista de centros educativos afectados por las fuertes lluvias
El Ministerio de Educación Pública (MEP) informa que, debido a las fuertes lluvias de los últimos días, que han provocado inundaciones, deslizamientos y afectaciones en accesos a comunidades, se determinó la suspensión de lecciones presenciales para este miércoles 8 de octubre en los centros educativos más afectados de las Direcciones Regionales de Puntarenas y Occidente.
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07 de Octubre 2025Congreso Educación en Movimiento ofrece formación permanente para docentes
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