10 de Octubre 2023

Día Mundial de la Salud Mental

Día Mundial de la Salud Mental

Concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo y apoyar a quienes estén padeciéndolos es el objetivo de esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (por sus siglas en inglés WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1982.

La OMS definió (1946) la salud como un "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", estableciendo vínculos entre la salud física y mental como pilares del bienestar personal.

"Cuidarte es cuidarnos. Cuidemos la salud individual y colectiva", es la consigna 2023, propuesta por el Departamento de Salud y Ambiente de la Dirección de Vida Estudiantil (DVE) del Ministerio de Educación Pública (MEP).

Todas las personas están llamadas a realizar diversas prácticas que influyen en la salud mental y física para un equilibrio emocional:

  • Las relaciones y vínculos que tenemos con las demás personas, cosechar buenas relaciones es fundamental.
  • La estimulación cerebral, leer, escuchar música, hacer relajación y hacer actividades que nos estimulen y nos hagan sentir bien.
  • La actividad física, caminar, trotar, bailar o practicar algún deporte o actividad que nos guste.
  • Alimentación saludable, disminuir el consumo de comida chatarra que nos hace sentir cansados y cansadas y comer más frutas y verduras. 
  • Reconocer cuales son nuestras emociones y también identificar las emociones de las demás personas como una forma de mejorar las relaciones. 
  • Dormir de 7 a 8 horas al día, el descanso nos vuelve a cargar de energía.
  • Hacer dieta digital, desconectarnos de dispositivos al menos una hora al día.

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Mostrando 1917 de 2275

  • 11 de Septiembre 2020

    Costa Rica se iluminará con desfile virtual de faroles

     

  • 11 de Septiembre 2020

    MEP invita a docentes innovadores a realizar con sus estudiantes iniciativas digitales para celebrar la independencia

    El Departamento de Gestión y Producción de Recursos (GESPRO) de la Dirección de Recursos Tecnológicos en Educación (DRTE) invita a aquellos docentes innovadores  a realizar iniciativas ingeniosas para conmemorar el 199 aniversario de la independencia nacional.

    Se trata de que los docentes y sus estudiantes participen desarrollando representaciones digitales como: simulaciones, animaciones de antorchas, faroles, u otras producciones con ayuda de la programación.

  • 08 de Septiembre 2020

    #PonételaVosTambién

    Este 09 de setiembre, el Patronato Nacional de la Infancia invita a toda la población costarricense a utilizar una camisa blanca con motivo de sensibilizarnos como sociedad, acerca de que todos somos responsables del bienestar de la niñez y la adolescencia.
     
    Las personas pueden identificarse, utilizando una blusa, camisa o camiseta blancas, en el marco de la celebración del Día de la Niña y el Niño. 
  • 08 de Septiembre 2020

    Estudiantes y docentes comparten la experiencia de aprender a diseñar sus propios video juegos

    • Beca le permite a docentes, estudiantes y administrativos, adquirir nuevos conocimientos para el diseño de video juegos.
    • Iniciativa se da por la alianza entre la Dirección de Recursos Tecnológicos del MEP y la compañía de Servicios de Producción Fílmica VB, representante en Costa Rica de la plataforma www.cursosvideojuegos.com
    • CursosVideoJuegos.com cuentan con tutoriales diseñados por el ISEEN (Instituto Superior Europe
  • 07 de Septiembre 2020

    Fiestas patrias se viven a distancia bajo el lema: "Soy Patria, solidaridad y esperanza"

    Bajo el lema "Soy Patria, solidaridad y esperanza", la comunidad educativa nacional celebra a distancia las fiestas patrias del 199 aniversario de la independencia. 

  • 02 de Septiembre 2020

    Sistema de Expediente Digital Académico del CONESUP hará más eficiente el proceso de graduación

    Un total de 17 universidades privadas del país están implementando, desde el segundo semestre de este año, el Sistema de Expediente Académico (SEDAC) con lo cual se supera la meta propuesta para el 2020.

     

  • Cocineras MEP
    02 de Septiembre 2020

    Dos mil cocineras contratadas por las Juntas pasarán a formar parte de planilla del MEP

    Dos mil cocineras, de las 4.500 contratadas hasta ahora por las juntas de educación o administrativas, serán trasladadas a la planilla del Ministerio de Educación Pública, como parte del trabajo de ordenamiento que desde hace varios años se viene realizando con la intención de homologar las condiciones de estas personas. Steven González, Viceministro Administrativo del MEP, dijo que la medida no genera costos adicionales a los existentes y, más bien, obedece a un traslado de recursos a otra dependencia.

  • Obras del IEGB Limón 2000
    31 de Agosto 2020

    85 mil estudiantes de Limón beneficiados con inversión en infraestructura educativa

    Este año, el Ministerio de Educación Pública (MEP), ha invertido en la provincia de Limón cerca de ¢28.900 millones para la ejecución, contratación y diseño de infraestructura educativa.

    Los fondos corresponden a recursos que estaban en cuentas de las juntas de educación o administrativas, así como transferencias de este período.

  • 28 de Agosto 2020

    Entrega de alimentos a beneficiarios del servicio de comedor estudiantil involucra a muchos actores

    La entrega de paquetes de alimentos a los beneficiarios del servicio de comedor estudiantil inició como una prueba desconocida para la comunidad educativa, a raíz de las medidas tomadas por la pandemia Covid-19 y el inminente cierre de las clases presenciales en todo el país.

    Desde el mes de marzo y hasta la fecha, el Ministerio de Educación Pública, ha emitido seis protocolos para la logística que involucra llevar comida a la mesa de los beneficiarios del servicio de comedor.