Día Mundial de la Salud Mental
Concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo y apoyar a quienes estén padeciéndolos es el objetivo de esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (por sus siglas en inglés WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1982.
La OMS definió (1946) la salud como un "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", estableciendo vínculos entre la salud física y mental como pilares del bienestar personal.
"Cuidarte es cuidarnos. Cuidemos la salud individual y colectiva", es la consigna 2023, propuesta por el Departamento de Salud y Ambiente de la Dirección de Vida Estudiantil (DVE) del Ministerio de Educación Pública (MEP).
Todas las personas están llamadas a realizar diversas prácticas que influyen en la salud mental y física para un equilibrio emocional:
- Las relaciones y vínculos que tenemos con las demás personas, cosechar buenas relaciones es fundamental.
- La estimulación cerebral, leer, escuchar música, hacer relajación y hacer actividades que nos estimulen y nos hagan sentir bien.
- La actividad física, caminar, trotar, bailar o practicar algún deporte o actividad que nos guste.
- Alimentación saludable, disminuir el consumo de comida chatarra que nos hace sentir cansados y cansadas y comer más frutas y verduras.
- Reconocer cuales son nuestras emociones y también identificar las emociones de las demás personas como una forma de mejorar las relaciones.
- Dormir de 7 a 8 horas al día, el descanso nos vuelve a cargar de energía.
- Hacer dieta digital, desconectarnos de dispositivos al menos una hora al día.
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17 de Abril 2025La Dirección Regional de Nicoya realizó un Taller de Estilos de Vida Saludable
La Dirección Regional de Nicoya (DRE), en coordinación con COLYPRO, realizó un Taller de Estilos de Vida Saludable dirigido a asesores, supervisores y jefaturas de nuestra región.
El objetivo es promover hábitos saludables en el personal y espacios de recreación para contrarestar el estrés laboral.
La DRE de Nicoya considera que es importante fortalecer la salud integral del equipo
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11 de Abril 2025Iniciativa Yo Lidero llegará a más jóvenes de centros educativos públicos en 2025
Con el objetivo de fortalecer las habilidades de liderazgo y potenciar el desarrollo personal en estudiantes de secundaria, los recursos de la iniciativa Yo Lidero estarán disponibles para 309,417 estudiantes de colegios públicos durante este 2025. Este programa busca brindar herramientas clave para que los jóvenes entre los 13 y 17 años, junto con sus docentes guías, descubran el liderazgo como una herramienta para la vida y estén mejor preparados para superar los desafíos sociales, económicos y laborales que enfrentan en su entorno.
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11 de Abril 2025Alajuela vibra con la conmemoración de la Batalla de Rivas y la gesta heroica de Juan Santamaría
Con entusiasmo y fervor cívico, más de 3900 niños, niñas y jóvenes estudiantes de bandas de 38 instituciones educativas brillan por las calles del cantón alajuelense, durante los tradicionales desfiles del 169° aniversario de la Batalla de Rivas y la gesta heroica de Juan Santamaría.
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11 de Abril 2025169° Aniversario de la Batalla de Rivas y la Gesta Heroica de Juan Santamaría
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10 de Abril 2025MEP presenta nuevo programa de Estudio de Educación Religiosa a la comunidad educativa nacional
El Ministerio de Educación Pública (MEP) realizó la entrega técnica del nuevo programa de estudio de Educación Religiosa al estudiantado nacional, marcando un hito simbólico en su implementación durante este curso lectivo.
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10 de Abril 2025Nueva carrera de Cloud Computing será impartida en colegios técnicos de Costa Rica
Costa Rica da un paso firme para fortalecer la formación del talento nacional con la creación de una nueva carrera técnica en “Configuración y administración de servicios en la nube o Cloud Computing”. Esta especialidad fue recientemente incorporada al Marco Nacional de Cualificaciones gracias al trabajo articulado entre el Ministerio de Educación Pública (MEP), el Ministerio de Comercio Exterior (COMEX), la Promotora d
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10 de Abril 2025Cerca de 900 profesionales en Orientación se capacitan para impulsar opciones de formación técnica gratuita del INA
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10 de Abril 2025La Dirección Regional de Educación de Cañas realiza talleres para generar procesos para disminuir las cargas laborales.
La Dirección Regional de Educación de Cañas, realiza talleres con supervisores de educación y directores de centros educativos con el objetivo de generar procesos eficientes que permitan disminuir las cargas laborales.
Entre los acuerdos, buscan disminuir los comités institucionales,regionalizar procesos de control interno, automatizar procesos con el Departamento de Servicios Administrativos y Financieros y juntas de educación , así como procesos para elevar situaciones disciplinarias, así como buscar alternativas para simplificar trámites.
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10 de Abril 2025Sarapiquí recuerda la Batalla de Sardinal y celebra su identidad
Este jueves 10 de abril, la Dirección Regional de Sarapiquí, junto con la Municipalidad de la zona, conmemoró el 169 aniversario de la Batalla de Sardinal, un hecho histórico que salvó a Costa Rica de la incursión filibustera por la desembocadura del río Sarapiquí durante la Campaña Nacional de 1856-1857.<