Día Mundial de la Salud Mental
Concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo y apoyar a quienes estén padeciéndolos es el objetivo de esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (por sus siglas en inglés WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1982.
La OMS definió (1946) la salud como un "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", estableciendo vínculos entre la salud física y mental como pilares del bienestar personal.
"Cuidarte es cuidarnos. Cuidemos la salud individual y colectiva", es la consigna 2023, propuesta por el Departamento de Salud y Ambiente de la Dirección de Vida Estudiantil (DVE) del Ministerio de Educación Pública (MEP).
Todas las personas están llamadas a realizar diversas prácticas que influyen en la salud mental y física para un equilibrio emocional:
- Las relaciones y vínculos que tenemos con las demás personas, cosechar buenas relaciones es fundamental.
- La estimulación cerebral, leer, escuchar música, hacer relajación y hacer actividades que nos estimulen y nos hagan sentir bien.
- La actividad física, caminar, trotar, bailar o practicar algún deporte o actividad que nos guste.
- Alimentación saludable, disminuir el consumo de comida chatarra que nos hace sentir cansados y cansadas y comer más frutas y verduras.
- Reconocer cuales son nuestras emociones y también identificar las emociones de las demás personas como una forma de mejorar las relaciones.
- Dormir de 7 a 8 horas al día, el descanso nos vuelve a cargar de energía.
- Hacer dieta digital, desconectarnos de dispositivos al menos una hora al día.
Galería de imágenes
Categorías
Palabras clave
Mostrando 54 de 2268
-
15 de Abril 2026Nuevo Colegio Técnico de Belén ya es una realidad
- Proyecto contará con una inversión de $12 millones
- Se podrá triplicar la matrícula y atender alta demanda laboral en Belén
El sueño de contar con un colegio propio para la comunidad educativa del Colegio Técnico Profesional (CTP) de Belén comienza a hacerse realidad. Con una inversión estimada de $12 millones, el Ministerio de Educación Pública (MEP) avanza en el desarrollo de este proyecto que dotará a estudiantes de espacios modernos, seguros y adecuados para su formación.
-
15 de Abril 2026Día Mundial del Arte
Cada 15 de abril, se celebra el Día Mundial del Arte, con el objetivo de promover el desarrollo, la difusión y la promoción del arte.
Esta declaratoria tuvo lugar en la 40ª reunión de la Conferencia General de la UNESCO en 2019.
Esta conmemoración contribuye a reforzar los vínculos entre las creaciones artísticas y la sociedad, a fomentar una mayor conciencia de la diversidad de las expresiones artísticas y a poner de relieve la contribución de los artistas al desarrollo sostenible.
-
15 de Abril 2026Más de 10.000 estudiantes navegan por un Caminito del Mar en el Teatro Nacional
- Ministro de Educación compartió con escolares luego de la puesta en escena
-
13 de Abril 2026Plataforma gratuita Hello Brete permitirá capacitar hasta 500.000 personas al año en inglés
13 de abril de 2026. A partir de hoy, miles de personas tendrán acceso a cursos gratuitos de inglés.
-
11 de Abril 2026170º Aniversario de la Batalla de Rivas y la Gesta Heroica de Juan Santamaría -11 de abril 1856 -
Cada año, en el ámbito nacional costarricense —y de manera especial en la provincia de Alajuela— se conmemora uno de los hechos más emblemáticos de la primera fase de la Campaña Nacional de 1856‑1857: la Batalla de Rivas, ocurrida en Nicaragua, y la Gesta Heroica de Juan Santamaría, quien el 11 de abril protagonizó la quema del Mesón de Guerra, acción decisiva en dicho enfrentamiento.
-
11 de Abril 2026Alajuela conmemora el 170.º Aniversario de la Batalla de Rivas y el acto heroico de Juan Santamaría
La comunidad educativa de Alajuela conmemoró el 170.º Aniversario de la Batalla de Rivas y el acto heroico de Juan Santamaría, este 11 de abril, fecha emblemática para la identidad nacional.
-
10 de Abril 2026Estudiantes jóvenes y adultos pueden participar por becas para formación en habilidades digitales
- Iniciativa es desarrollada por PROCOMER, en coordinación con el MEP y otras instancias.
-
10 de Abril 2026170° Aniversario del Combate de Sardinal
Cada año, en el ámbito nacional, se conmemora la Batalla de Sardinal, hecho histórico de gran relevancia en la Campaña Nacional de 1856-1857, que contribuyó de manera decisiva al fortalecimiento y defensa de la soberanía del país.
Esta efeméride fue incorporada al calendario escolar mediante el Decreto Ejecutivo n.º 38322-MEP-MP, vigente desde el año 2014, con el propósito de promover la memoria histórica y la formación cívica de la población estudiantil.
-
08 de Abril 2026Centro de Apoyo en Pedagogía Hospitalaria fue la sede del Torneo Regional de Ajedrez 2026
La sede del Torneo Regional de Ajedrez 2026 de la Dirección Regional de Educación de San José Central, se desarrolló en el Centro de Apoyo en Pedagogía Hospitalaria HNN-HSJD CEAPH con la participación de 127 estudiantes de primaria y secundaria.