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Salud Ocupacional

Desde este espacio estaremos brindando información oportuna y de interés general sobre salud ocupacional.  Si desea realizar algún tipo de consulta sobre el tema le agradecemos enviarnos un correo a [email protected] para la coordinación respectiva, en caso de tratarse de aspectos relacionados con las Comisiones de Salud Ocupacional el correo es [email protected] , así mismo deseamos que observe el siguiente video para una mayor claridad respecto a la salud ocupacional

Watch Salud Ocupacional on YouTube.
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    • Watch ¿Es el acoso laboral un riesgo en el trabajo? on YouTube.

    Documentos

    • Invitación a descargar el Reglamento para prevenir, investigar y sancionar el Acoso Laboral en el MEP

    • Reglamento Acoso Laboral MEP

    • Guía para la prevención y atención del acoso laboral en los lugares de trabajo

  • La violencia externa en el trabajo se manifiesta contra las personas trabajadoras cuando existe amenaza, agresión o lesión personal o patrimonial y, en general, ante cualquier tipo de delito que cometan los beneficiarios de los servicios y las personas del entorno donde se desarrolla el trabajo público.

    Documentos

    • Directriz N° CSO-004-2018 Lineamiento para minimizar y controlar la violencia extrema en la ejecución del trabajo

    • Afiche - Violencia externa en la ejecución del trabajo

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    Documentos

    • Boleta de inscripción, modificación y renovación de CSO

    • Circular sobre la Obligación de Tener Comisiones de Salud Ocupacional

    • Decreto N° 45166-MTSS Reglamento de Comisiones y Oficinas o Departamentos de Salud

    • Renovación y actualización de Comisiones de Salud Ocupacional

  • Documentos

    • Reglamento de servicio de conserjería

    • Aspectos para la prevención de accidentes y enfermedades laborales en el personal de Conserjería del MEP

  • El propósito de esta carpeta es dar acceso a materiales que puedan servir como guía e inspiración de las labores de las Comisiones de Salud Ocupacional

    • Watch Instrucciones para recuperar la contraseña o inscribirse al Portal de Centros de Trabajo (PCT) on YouTube.
    • Watch Riesgos psicosociales y llenado de la Boleta del INS on YouTube.

    Documentos

    • DVM-A-OM-0031-2021 Manual Manejo PCT para CSO *Favor leer primero esta circular

    • Manual de Usuario Portal de Centros de Trabajo

    • Manual para la elaboración de informes anuales de las Comisiones de Salud Ocupacional en el Sistema Portal de Centros de Trabajo

  • El propósito de esta carpeta es dar acceso a materiales que puedan servir como guía e inspiración de las labores de las Comisiones de Salud Ocupacional

    • Watch Llenado de Boleta del INS y Manejo del RT Virtual on YouTube.

    Documentos

  • El propósito de esta carpeta es dar acceso a materiales que puedan servir como guía e inspiración de las labores de teletrabajo 

    • Watch Autocuidado en el Trabajo a Distancia on YouTube.
    • Watch Pausas Activas on YouTube.

    Documentos

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    Programa Hablemos de Bienestar de JUPEMA

     

    Hablemos de bienestar

     

    Ir a lista de videos Programa Hablemos de Bienestar

     

    Capacitación del Consejo de Salud Ocupacional respecto a la Prevención del Suicidio en los Lugares de Trabajo

    Watch CSO Taller Prevención $uicidi0 - Miércoles 6 setiembre 2023 on YouTube.

     

    Técnicas para la prevención de lesiones físicas en la Escuela”

    Watch Comisión Bipartita de Salud Ocupacional - 31 de octubre, 2022 on YouTube.

     

    Autocuidado en el trabajo a distancia

    Watch Autocuidado en el Trabajo a Distancia on YouTube.

     

    Pausas activas

    Watch Pausas Activas on YouTube.

     

    A continuación se brindan una serie de ejercicios fisicos que son de gran ayuda en el cuidado ergonómico que todos y todas debemos tener:

    Ejercicios para el hombro

    Watch Hablemos sobre ejercicios para el hombro on YouTube.

     

    Estiramiento de la Espalda baja

    Watch Hablemos sobre cómo estirar la espalda baja on YouTube.

     

    Estiramiento de la Zona Media y Alta de la Espalda

    Watch Hablemos sobre como estirar la zona media y alta de la espalda on YouTube.

     

    Ejercicios para la Espalda

    Watch Hablemos sobre cómo fortalecer la espalda on YouTube.

     

    Calentamiento antes de hacer ejercicio

    Watch Hablemos sobre la importancia del calentamiento previo a realizar ejercicio on YouTube.

     

    Automasaje para el dolor de cabeza

    Watch Hablemos sobre el automasaje para aliviar el dolor de espalda on YouTube.

     

    Higiene Postural

    Watch Hablemos sobre ergonomía on YouTube.

    Documentos

    • Guía para la Implementación de Pausas Saludables en nuestra labor diaria que buscan mantenernos de la mejor forma física y mental posible

    • Orientaciones técnicas en el abordaje de procesos de duelo en la comunidad educativa

    • Decreto Ejecutivo N° 42083-MP-MTSS-MIDEPLAN-MICITT

    • Guía de implementación

    • Recomendaciones

    • Circular DM-001-01-2020 Lineamientos para la implementación del Teletrabajo

  • A continuación puede descargar un instrumento de evaluación sugerido para que sirva de insumo en la elaboración del plan anual que se debe subir al PCT.

    Documentos

    • Instrumento de Evaluación

    • Plan de Trabajo Comisión de Salud Ocupacional, formato sugerido, recuerde que el mismo se debe manejar a lo interno de la Comisión y enviar una copia a la Oficina de Salud Ocupacional

  • Esta es la Política de Salud Ocupacional que debe servir como guía en todos los planes y proyectos referidos a Salud Ocupacional en el Sistema Educativo, es el fruto de años de trabajo y de la participación activa de diferentes actores como el MEP, SEC, ANDE y OIT.

    Documentos

  • El artículo 13, del decreto 45166-MTSS en sus incisos c y d dice que es obligación del patrono:  

    c) Otorgar el tiempo necesario, en horas hábiles y con goce de salario, para que la persona trabajadora participe de la elección de sus representantes y para que las personas integrantes de la Comisión desempeñen sus funciones, sin que medien recargos de trabajo por su asistencia a las sesiones.

    d) Suministrar los materiales, el espacio físico y documentación requerida por la Comisión para el desempeño de sus funciones.

    Por su parte los artículos 35 y 36 del mismo decreto dicen:

    Artículo 35.- La Comisión sesionará, ordinariamente, al menos una vez al mes, en la fecha que acuerden sus integrantes. Para sesionar se podrán utilizar medios tecnológicos que aseguren la participación activa de todas las personas integrantes y la inmediatez de la comunicación.

    El quórum para que pueda sesionar válidamente la Comisión será el de la mayoría absoluta de la totalidad de sus miembros. En caso de que la Comisión esté conformada únicamente por dos personas, ambas deberán estar presentes para poder sesionar.

    Artículo 36.- Cuando se estime necesario o a solicitud de la persona empleadora, la Comisión podrá sesionar extraordinariamente y la convocatoria la debe realizar la persona coordinadora o la persona a la que se le haya delegado tal coordinación.

    Por lo tanto, se sugiere un formato de acta de reunión

    • Watch ¿Cómo conocer el estado en el que se encuentra la Comisión? on YouTube.

    Documentos

  • Materiales informativos sobre salas de lactancia 

    Documentos

    • Reglamento de Condiciones para Espacios de Lactancia Materna en los Centros de Trabajo

    • Guía de temas laborales relacionados con el período de lactancia materna en CR

  • Documentos relacionados a riesgos psicosociales

    • Watch Derribemos Barreras, superemos el estigma de la salud mental en el trabajo on YouTube.

    Documentos

    • Resultado de la Encuesta sobre Factores Psicosocial a nivel del MEP 2025

    • Guía Salud Mental

    • El Derecho de Trabajo y los riesgos psicosociales Dra. Carro

    • Proceso de seguridad social (riesgos psicosociales) Lic. Cristian López

    • Riesgos Psicosociales a nivel del INS Marcela Peirano Cisternas

    • Riesgos Psicosociales en el trabajo

    • Disposiciones relativas al uso del correo institucional como medio oficial de notificaciones

    • Disposiciones relativas al uso del correo institucional como medio oficial de notificaciones, reiteración y ampliación de la circular N° VM-A-DRH-04-017-2021

    • Carga laboral docente